Szolgáltatásaim
Keresd meg a számodra megfelelőt
Ha pedig nem tudod, mivel indíts, akkor keress bizalommal!
6+2 hetes program
8 hétre lebontott edukációs anyag,
táplálkozási napló elemzés 2x
minden, ami a táplálkozási napló elemzés + dietétikai konzultációba beletartozik
online konzultáció 3x
3 hét személyre szabott étrend / személyre szabott adagnagyságok és receptbank
termékajánló, élelmiszer csomagolás értelmezése
Táplálkozási napló elemzés + online dietetikai konzultáció
60 PERCES ONLINE KONZULTÁCIÓ KERETEIN BELÜL:
táplálkozási napló részletes elemzése, dietétikai anamnézis felvétel,
szükségleti értékek meghatározása
praktikus tanácsok, javaslatok,
célok meghatározása,
további lépések tervezése
Online szakmai előadás
(l)egyél jól - zárt csoport
CSATLAKOZÁS:
egyénre optimalizált adagnagyságok
HAVI TAGSÁG:
heti étrend,
mealprep-terv,
heti kapcsolattartás,
élő bejelentkezések,
közös főzés
Előre egyeztetett témának megfelelően.
17.900 FT
MINDEN TOVÁBBI KONZULTÁCIÓ 9.900 FT
119.900 FT
UTÁNA HAVIDÍJ FIZETÉSSEL CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG A CSOPORTHOZ
24.900 FT
7.900 FT/HÓNAP
29.900 FT
FAQs
Mikor tudok csatlakozni a csoporthoz?
A csoport tagfelvétel folyamatosan történik.
Melyik szolgáltatással érdemes kezdeni?
Első körben a dietetikai konzultáció + táplálkozási napló elemzés szolgáltatásomat ajánlanám (17.900 FT). Egy 3 napos táplálkozási naplóról van szó (mindent elküldök hozzá, intrukciókkal együtt), amit a konzultációt megelőzően már részletesen elemzek. A konzultáció során felvételre kerül a táplálkozási anamnézis, illetve átbeszéljük a naplóban kapott eredményeket és ezek alapján kijelöljük a számodra legmegfelelőbb utat a közös munkához.
A program elvégzése után van lehetőség a csoporthoz csatlakozni?
Abszolút! Ez esetben pedig nem a csatlakozás költségével, mindössze a havi díj fizetésével történik a csatlakozás.
Amennyiben betegséggel rendelkezem, tudok a csoporthoz csatlakozni?
Ez esetben mindenképp az 1/1 konzultációt javaslom első körben és az esetnek megfelelően átbeszéljük a lehetőségeidet. Lehetséges, hogy a csoport is megfelelő megoldás lesz.
Szakmai előadást milyen témában vállalsz?
Szakterületem az általános egészséges étrend és életmód, bél-mikrobiom, "mentes" étkezés, ételintoleranciák, allergiák, de egyéb témában is szívesen tartok előadást.
"Hosszú távú egészség megőrzés céljából vettem részt a programban, hiszen mint tudjuk az vagy amit megeszel. Étkezési naplóm elemzésével Kata felhívta figyelmemet a javítandó területekre és hasznos tanácsokkal látott el. A konzultáció után egyéni, rám szabott étrendet kaptam tőle, melyet konyhában kevésbé jártas férfiként is könnyedén tudtam követni, sok hasznos tippel könnyítette a dolgokat. Az ételek finomak voltak, jó nagy adagok amik után nem voltam éhes. Az étrend mellett tudásanyagot is kaptam minden héten adott témákról lényegretörő, pár oldalas könnyen emészthető (haha) formában."
Balázs
Kaposvár
★★★★★
"Sokszor elvesztem az egészségesnek nevezett táplálkozások között, fogalmam sem volt mi lehet az igazán jó nekem, amiből rutint lehetne csinálni. A 6+2 hetes program során rádöbbentem, hogy nem kellenek extra alapanyagok, és egyszerű, de mégis tápanyagdús ételek tudnak születni. Könnyű volt integrálni az életembe. Bár én is az egészségügyben dolgozom és tanultam, rengeteget sikerült tanulnom a heti anyagokból, olyan információkhoz jutottam, amikhez másképp csak sok-sok idő keresgéléssel. Aki szeretne tudatosan táplálkozni, szeretné megtanulni, hogyan lehet rutin az egészséges életmód, finomakat enni (igen még csokit is) szívből tudom ajánlani Katát, aki elkísér az úton, sose hagy magadra és garantált a siker!"
Vivi
Pécs
★★★★★